14 avr. 2013

Un tout nouveau lien, et j'y tiens!

«Vivre spirituellement, c’est vivre dans le présent.
Le Yoga vous amène dans le moment présent en devenant plus conscient de votre alignement corporel,
de vos mouvements et de votre respiration. »
(Iyengar)

Je suis bien heureuse d'avoir repris (enfin...) les cours de yoga.
Je dois dire que je me sentais bien rouillée, pas du tout souple,
et mon corps d'après-grossesse savait bien m'envoyer des signes me prévenant de me reprendre en main...
Et je l'avoue, une fois lancée, que ça fait du bien!!
Déjà, rien que d'avoir 1h30 juste pour ma pomme!
Et puis, les rencontres, très riches...
Le fait d' "être en Yoga" ... de prendre conscience de sa respiration, et aussi de sa force et de ses faiblesses...
Ah oui! je suis bien contente...

Voici le lien du tout nouveau site de Patricia, ma prof de yoga, qui donne des cours dans le Bergeracois. Ses photos ne sont pas encore arrivées, mais ça ne saurait tarder!

Patricia-Yoga

Ici : A chacun son yoga

A ceux qui sont dans le coin, je vous invite à essayer. Sinon, je trouve ce site intéressant à visiter, quand bien même vous ayez un autre professeur.

Bonne visite!

Aom  Shanti!

 

Posté par atelier mandala à 21:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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